Minum Air Putih Hangat atau Dingin, Mana yang Lebih Sehat?

Air putih, minuman kita sehari-hari. Kadang ada yang suka dalam keadaan dingin, ataupun dalam keadaan hangat, tergantung dari aktivitas yang dilakukan, misalnya sehabis olahraga tentu air putih dingin sangatlah menggoda. Namun, diantara air putih hangat dan dingin, mana yang lebih baik?

Dikutip dari laman Boldsky, berikut ini beberapa ulasan mengenai air hangat yang dirangkum dari berbagai sumber.

Meredakan rasa gatal di tenggorokan

Segelas air hangat yang Anda minum sesaat setelah bangun tidur memiliki kemampuan untuk meredakan bengkak pada tenggorokan. Selain tenggorokan kering, air hangat dapat mengatasi iritasi pada tenggorokan.

Melancarkan pencernaan

Air hangat yang Anda minum saat keadaan perut masih kosong dapat menstimulasi usus untuk bekerja lebih maksimal. Hal tersebut juga bekerja seperti pembuka jalan agar proses penyerapan makanan sepanjang hari berjalan dengan baik.

Meningkatkan sirkulasi

Air hangat dapat memperlancar aliran darah dalam sistem sirkulasi. Saat tubuh seseorang tereskpos panas, maka sel darah yang mengalir akan mengalami peningkatan.

Menurunkan berat badan

Ingin menurunkan berat badan dengan aman? Rutin minum air hangat. Air hangat dapat menekan nafsu makan sekaligus berat dan massa tubuh.

Bagaimana dengan air dingin? Air dingin memang menyegarkan terutama ketika di minum saat cuaca panas. Namun, ada beberapa alasan mengapa air dingin tidak terlalu baik bagi tubuh Anda.

Menurunkan hidrasi

Air dingin menyebabkan pembuluh darah menyempit, itu sebabnya tubuh seseorang yang gemar minum air dingin tidak terhidrasi dengan baik. Jika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, maka penyakit seperti susah buang air, pusing bahkan kejang-kejang siap menghampiri Anda.

Menghambat pencernaan

Air dingin hanya membuat tubuh mengalami kesulitan untuk mencerna makanan yang Anda konsumsi. Alasan utamanya karena cairan dingin membuat lemak menjadi padat sehingga aliran darah terganggu.

Menyebabkan flu

Lendir yang terdapat pada sistem pernapasan dibentuk oleh air dingin. Lendir tersebut menghambat jalannya udara sekaligus meningkatkan risiko terserang infeksi pada tenggorokan 

Read More

Nokia Rilis 6 Warna Tembaga di Amerika

Pekan lalu, HMD Global mengumumkan bahwa Nokia 6 akan diluncurkan secara resmi di AS pada awal Juli melalui Amazon. Amazon mengatakan akan merilis Nokia 6 pada 10 Juli untuk model perak, standar, dan model hitam, Prime Exclusive. 

Kini, dilansir dari laman Phone Arena, Amazon juga akan menghadirkan versi tembaga dari Nokia 6 yang akan dirilis pada 18 Agustus.

Sebagai informasi, Nokia 6 model standar dibandrol dengan harga 229 dolar AS atau sekitar Rp3 juta, sedangkan model Prime Exclusive ditawarkan dengan harga 179,99 dolar AS atau sekitar Rp2,3 juta.

Keduanya dijual unlocked di T-Mobile dan AT&T, namun tidak di Verizon, Sprint, atau US Cellular. Terbuat dari aluminium dengan layar 1080p 5,5 inci, Nokia 6 merupakan ponsel mid-range.  Handset tersebut didukung prosesor Snapdragon 430 octacore, yang dilengkapi kamera belakang 16MP, kamera depan 8MP, RAM 3 GB, ruang penyimpanan yang dapat diupgrade 32 GB, dan baterai 3000 mAh. 

Smartphone tersebut saat ini berjalan pada sistem operasi Android 7.1 Nougat, dan akan diperbarui ke Android O yang segera diluncurkan (kemungkinan sebelum akhir tahun ini).

Read More